Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 55,91g | Hh: 151,48g.
Aamiainen: Hammermühle Waffeln mit Nougatcreme, Red Bull Energy Drink, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Hartgekochtes Ei, Nektarinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Brunch Balance 15% Fett, Rispentomaten, Gut & Günstig Haferflocken, Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|