Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 58,81g | Hh: 185,02g.
Aamiainen: Toasted Whole Wheat Bread, Bananas , Butter, Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Spinach , Strawberries , Potato Salad with Egg, Smoked Salmon. Päivällinen: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast, Lactantia Salted Butter. Välipalat/Muut: Tim Hortons Tim Bits, Christie Wheat Thins, Tim Hortons Iced Capp with Milk (Medium), Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|