|
Hadn’t gone to the bathroom in 3 days so after a little help from my Prunelax friend, I feel better, lighter and less bloated. Happy 4th my FS peeps! Nice to have a day off work. Going to the movies today with the fam.
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 22,68g | Hh: 133,60g.
Aamiainen: Earth Balance Natural Buttery Spread, Thomas' Original English Muffins, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: BJ's Rainier Cherries, AMC Movie Theater Popcorn (Small). Päivällinen: Kroger Black Bean and Corn Salad Kit . lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|