Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
131,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 63,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 40,73g | Prot: 40,73g | Hh: 322,88g.
Aamiainen: Kroger White Chocolate Mocha Coffee Creamer, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Lounas: Quick or Instant Grits. Päivällinen: Panda Express Orange Sauce, Eat Regal Dollar Tree Fully Cooked Jasmine Rice Packet, Van's Kitchen Chicken Egg Rolls, Country Pride Raw Chicken Breast Nuggets. Välipalat/Muut: Pure Heart Seedless Watermelon. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattihaney
|