Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 57,11g | Hh: 237,73g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Рот Фронт Батончики, Tuc Крекер, Малина, не Молоко Миндальное Молоко, Сахар, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сушка, Сушки, Красный Октябрь Конфета Каракум, ВкусВилл Пельмени с Индейкой. Päivällinen: Черешня, Майонез, ВкусВилл Пельмени с Индейкой. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре Шарлотка , Цикорий, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|