Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 45,16g | Hh: 150,31g.
Aamiainen: La Michoacana Paleta de Hielo, Papa Cocida, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Tortilla de Maíz. Lounas: Pie de Limón. Päivällinen: Aguacate, Milanesa de Cerdo. Välipalat/Muut: Uvas Pasas (sin Semillas), Granos Secos de Semillas de Girasol, Manzana Golden. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|