|
82,4
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2776 kcal
|
Rasva: 74,90g | Prot: 141,77g | Hh: 382,04g.
Aamiainen: Alpro Hafermilch. Lounas: DM Bio Vegane Bratwurst Chorizo Art, Kidneybohnen (Dose). Päivällinen: Alnatura Fettuccine No. 16, Kirschtomaten, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn. Välipalat/Muut: Weintrauben, Himbeeren, DM Sportness Natural Protein 30%, Backfactory Mohnschnecke, Aldi Laugenbrezel, Aldi Laugenbrezel, Äpfel, Banane, DM Sportness Natural Protein 30%. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|