Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 70,14g | Hh: 46,58g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|