Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 77,48g | Hh: 113,72g.
Aamiainen: Зеленый Чай с Молоком, Апельсин, Вареное Яйцо, Herta Delikates Leberwurst, Freshona Erbsen Tiefgefroren, Gartenkrone Blattspinat TK. Lounas: Бисквит, Смешанные Орехи, Киноа, Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола. Päivällinen: Грецкие Орехи, Банан, Яблоки, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - dejsirina
|