Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 129,44g | Prot: 130,45g | Hh: 30,20g.
Aamiainen: Хуторок Сосиски Сочные, Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. Lounas: Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvanadam
|