Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 71,32g | Prot: 61,92g | Hh: 122,92g.
Aamiainen: Кантата Мармелад Ароматный Мандарин, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Аля Сырники. Lounas: Рыба в Тесте(?), Шампиньоны в Маринаде , Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Päivällinen: Окей Морковь по-Корейски со Спаржей, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Ашан Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Зефирюшки Воздушный Зефир, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|