Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2015
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3410 kcal
|
Rasva: 114,80g | Prot: 104,67g | Hh: 474,46g.
Aamiainen: Kaffee, Aldi Käseaufschnitt, Laugenbrezeln, Club Mate Club Mate (Flasche), Monarc Pains Au Chocolat. Lounas: Linseneintopf, Club Mate Club Mate (Flasche). Päivällinen: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Välipalat/Muut: Club Mate Club Mate (Flasche). lisää...
|
|
3270 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 8 tuntia, Suihkussa - 10 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domez_etec
|