Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 89,67g | Hh: 156,08g.
Aamiainen: Kaffee Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Kleinemas Schinken Mettwürstchen Paprika, Landbäckerei Laugenknoten. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, O'donnell Steak Rub, Milbona Saure Sahne, Costa Pacific Prawns, Ener Bio Konjak Nudeln, Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Lauch, Aldi Champignons . Päivällinen: Apfel, Apfelkuchen. Välipalat/Muut: Cinemaxx Popcorn Süß. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mutti2021
|