Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 87,71g | Hh: 232,39g.
Aamiainen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), 셀푸드인터내셔널 미니군고구마, 아침 단호박. Lounas: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 하림e닭 한입 닭가슴살 바질&올리브, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), 아침 단호박. Päivällinen: 순수식품 바로먹는 순수고구마, 하림 수비드 닭가슴살 오리지널, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), 아침 단호박. Välipalat/Muut: 곰곰 고구마 말랭이, Dried Prune, 한성 몬스터 크래미, 바프 먼투썬(수), 롯데 애니타임, 롯데 의성마늘 닭가슴살 프랑크, CJ 팻다운 파워번 EX, CU 동의 훈제란. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izziiiiie
|