Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 13,72g | Prot: 10,25g | Hh: 76,47g.
Aamiainen: Kerupuk Putih, Sayur Campuran, Sayur Lodeh, Bubur Nasi. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afrianiwidya
|