Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 100,81g | Hh: 267,04g.
Aamiainen: 밥, 핏콩 핏콩바 깨강정, 냉동 블루베리, 콩물. Lounas: 밥, 녹색 완두콩, 콩물, 풀무원 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인, 냉동 블루베리, 김치, 청정원 순창 초고추장, 대림선 부산어묵 얇은사각, 찐 또는 삶은 오징어. Päivällinen: 칼국수, 핏콩 핏콩바 깨강정, 곶감. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|