Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 127,27g | Hh: 36,33g.
Aamiainen: Семушка Финики Королевские Сушеные, Знаток Маслины без Косточки, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, ИП Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Яйцо, Кофе. Lounas: Знаток Маслины без Косточки, Алтайская Буренка Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Котлеты из куриной грудки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|