Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 65,16g | Hh: 228,30g.
Aamiainen: 삶은 계란, 동서식품 스타벅스 카페라떼, 찰옥수수, 아메리카노. Lounas: 삶은 계란. Päivällinen: 치즈 피자, 찐옥수수. Välipalat/Muut: 아메리카노. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|