Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 83,21g | Prot: 82,71g | Hh: 136,41g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Жареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: ВкусВилл Козинак Подсолнечный , Банан, ВкусВилл Творог Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|