Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 75,27g | Hh: 129,15g.
Aamiainen: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Агрокомплекс Мацони 4%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Салат Оливье, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|