Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 87,32g | Prot: 88,89g | Hh: 132,77g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Макси Сыр Косичка , Сыр, Макси Карбонад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Капучино. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Салат из овощей, Запеченный Картофель, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Päivällinen: Lay's Чипсы, Макси Торт Медово-Сметанный, Огурец (без Кожуры), Картошка с тушенкой.. Välipalat/Muut: Тимоша Соломка Соленая, Алые Паруса Филе Трески в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|