Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 50,34g | Hh: 88,01g.
Aamiainen: Mortadella, Honig, Brunch Balance 15% Fett, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Edeka Feta, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Gouda, Brunch Balance mit Joghurt, Mortadella, Dr. Almond Monschauer Körnerbrot. Välipalat/Muut: Eiskugel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|