Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 86,80g | Prot: 99,84g | Hh: 233,94g.
Aamiainen: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. Päivällinen: Кекс с Изюмом. Välipalat/Muut: Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|