Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 57,63g | Prot: 84,91g | Hh: 227,22g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Махеевъ Джем Клубничный, Салат Овощной со Сметаной, Гренки с Яйцом и Молоком, Сгущенка, Чай. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сметана 20%, Махеевъ Горчица Русская, Край Каравай Хлеб Тостовый, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Овощное Рагу, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|