Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 76,86g | Prot: 39,82g | Hh: 138,48g.
Aamiainen: Alnatura Kichererbsen Waffeln, REWE Bio Hafer Drink Natur. Lounas: Duplo Duplo, Avocado, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Wasa Vollkorn. Päivällinen: Senf, Balsamico, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zucchini, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gazi Grill- und Pfannenkäse Mediterrane Kräuter. Välipalat/Muut: REWE Tafeltrauben. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|