Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2405 kcal
|
Rasva: 90,65g | Prot: 151,84g | Hh: 231,65g.
Aamiainen: Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Lounas: Protein Bar 50% Ciocciolato Bianco MIO, La Buona Pasticceria Tiramisù. Päivällinen: Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Välipalat/Muut: Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|