Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 111,26g | Hh: 114,85g.
Aamiainen: Комо Сыр Кантри, Помидоры, Яготинское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lounas: Комо Сыр Мягкий Insalata, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Помидоры, Капучино, McDonald's Капучино Большой, Авокадо. Päivällinen: Малина, АТБ Банан, Малина, Белоцерковский Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|