Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 18,37g | Prot: 71,67g | Hh: 132,96g.
Aamiainen: Zero Сироп Тоффи , Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Гречка Отварная. Lounas: Zero Сироп Тоффи , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Черешня, Вешенки, Ля Фантази Треска на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль, Голден Яблоко . Päivällinen: Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|