Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 80,01g | Hh: 95,26g.
Aamiainen: Farmer's Deli Round Cut Shoulder Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Brown Bread, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar, Mojo Me Collagen, Freshpak Green Rooibos Tea. Lounas: Sugar, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk. Päivällinen: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Lancewood Gouda Cheese, Farmer's Deli Round Cut Shoulder Bacon. Välipalat/Muut: Sugar, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk, Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic, Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..ANDREA..
|