Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 114,14g | Hh: 177,51g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог 5%. Lounas: SPAR Салат Диетический, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Päivällinen: Хлебокомбинат Петровский Оригинальный Хлеб Мужества, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кола, Самогон, Белочка Семечки Жареные Соленые. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|