Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 58,83g | Hh: 169,40g.
Aamiainen: You C1000 Lemon Water, Tempe Goreng, Kulit Ayam, Bellywell Nasi Megono, Sidomuncul Susu Jahe. Lounas: Cilok, Es Teh. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinwulandari74
|