Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
45,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 50,75g | Hh: 135,30g.
Aamiainen: Клубника, Вкусный Завтрак Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Lounas: ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Мореслав Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Ашан Картофель Отварной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Рыба в Тесте(?). Välipalat/Muut: Шарлоточка, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|