Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 85,33g | Hh: 113,65g.
Aamiainen: Yaban Mersini, Wasa Original, Şeftali, Züber %100 Fıstık Ezmesi. Lounas: Zeytinyağlı Enginar, Banvit Piliç Izgara Tava, Basmati Pilav. Välipalat/Muut: Saf Bezelye Proteini Tozu, Alpro Coconut Milk, Çilek, Rawmygod 02 Low Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|