Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 60,78g | Hh: 174,95g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Norven Форель Слабосоленая, Barilla Макароны Бантики Отварные, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Русское Море Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Любятово Печенье Шоколадное. Välipalat/Muut: Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|