Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2860 kcal
|
Rasva: 108,92g | Prot: 149,22g | Hh: 319,28g.
Aamiainen: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Astoria Соус Майонезный Сметанный с Грибами, Жареный Картофель, Светаево Сыр Голландский, Табрис Индейка Филе на Гриле. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареный Картофель. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Яшкино Пряники Шоколадные, Светаево Творог 9%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chistyi777
|