Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 43,20g | Hh: 181,87g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сахар, Цикорий с Молоком. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Жизнь Март Цикорий, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. Välipalat/Muut: Светофор Арахис в Жженом Сахаре. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vi.plhtnk
|