Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 122,13g | Prot: 161,17g | Hh: 127,93g.
Aamiainen: Блинчики, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Gustafsen Форель Малосоленая. Lounas: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Фаршированные баклажаны. Välipalat/Muut: Нектарины, Абрикосы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zdanovich.cat
|