Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 130,24g | Hh: 212,26g.
Aamiainen: Espinacas. Lounas: Bimbo Pan Blanco, Zapallo Hervido, Palta, Huevo, Milanesa de Pescado, Pan Rallado, Criollitas Galletitas de Agua. Päivällinen: Papa Cocida, Seitan, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Pan de Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PesasYPlantas
|