Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 61,95g | Hh: 96,14g.
Aamiainen: Scrambled Egg, Coffee with Cream and Sugar, Chicken Breast, Skotidakis Feta Cheese. Lounas: Baby Spinach, Corn Taco Shell, Chicken Breast, Mayonnaise . Päivällinen: Crave Philly Cheesesteak Melt. Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|