Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 68,63g | Hh: 209,47g.
Aamiainen: Clever Toastschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Ei, Roggen Knäckebrot, Milbona Bio Organic Emmentaler Gerieben . Päivällinen: Magnum Double Caramel, Iglo Zarte Mischung, Landgut Feines Hühnerfilet, Magnum Double Caramel, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Kinder Pinguin, DeBeukelaer Prinzenrolle Choco Double, Ölz Marillenroulade, Mini Zucker Donuts Donut. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|