Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 145,23g | Prot: 40,63g | Hh: 10,46g.
Aamiainen: Berocca Boost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lounas: ICA Vispgrädde 36%, ICA Chévre. Päivällinen: Smör, Ost, ICA Vispgrädde 36%, Extra Jungfruolja, Parmesanost (Hård). Välipalat/Muut: Arla Vispgrädde 40%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doncarlos43
|