Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 52,49g | Hh: 17,99g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Селянське Масло Сливочное 82%, Яйцо, Libeert Dark Chocolate 85%, Твердый Сыр Пармезан, Хек Жареный, Маслины Турецкие, Кофе (Растворимый). Lounas: Маслины Турецкие, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Vera Кокосовое Масло, Кофе (Растворимый), Салат Айсберг, Лимонный Сок, Руккола, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Green Food Кокосовая Мука, Яйцо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksu260977
|