|
My body needs low gi carbs! went two days eating white rice whilst maintaining my caloric deficit but my tummy went on strike for 4 days!
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 30,34g | Prot: 51,69g | Hh: 154,44g.
Aamiainen: Dew Fresh Barista Low Fat Milk, Kellogg's Special K, Brown Sugar . Lounas: Curry base, Woolworths Beef Meatballs, Albany Low GI Seeded Brown Bread. Päivällinen: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Cabbage, Peas and carrots curry. Välipalat/Muut: Willards Cheese Curls, SPAR Shells Prawn Flavoured Snack, Freshmark Bananas, Muesli. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Divine1403
|