Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 45,12g | Hh: 261,06g.
Aamiainen: Hummus, Mischgemüse, SPAR Roggenweckerl, Kaffee mit Milch. Lounas: Apfel, Schär Butterkeks, Rucola , Tomaten, Rupp Haferflocken, Gemüsepfanne. Päivällinen: Nigiri Lachs, Lachs Maki, California Rollen, Zwetschgenkuchen, Hofer Frankfurter. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olen_chick
|