Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 29,88g | Prot: 43,35g | Hh: 235,92g.
Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Maestro Saus Tiram, Bawang Bombay, Bawang Putih, Bawang Merah, Jagung. Välipalat/Muut: Ikan Tongkol Goreng, Salak, Alpenliebe Juicyfills, Pepaya, Brownies. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|