Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 67,46g | Hh: 180,86g.
Aamiainen: Молочный Край Творог-Дм, Жимолость, Магнит Банан. Lounas: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Добрынь Хлеб Русский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Päivällinen: Мир Пиццы Пицца Грибная, Навага, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate15.11
|