Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 82,72g | Prot: 155,76g | Hh: 106,58g.
Aamiainen: Оредеж Яйцо С0, Авокадо Авокадо. Lounas: Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Суп из Сайры, Гренки Домашние, Макароны по Флотски. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Камбала, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Välipalat/Muut: Жимолость. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|