Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 27,77g | Prot: 36,09g | Hh: 100,94g.
Aamiainen: 森永製菓 Inゼリー エネルギー ブドウ糖 ラムネ味. Lounas: ヨコオデイリーフーズ 糖質0 中華麺風黄色麺タイプ, ナス, ごま油, 卵, 小麦粉, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 木綿豆腐, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|