Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 141,88g | Hh: 250,02g.
Aamiainen: Дикси Кабачок, Геркулес Геркулес Монастырский, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Помидоры, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе. Lounas: Лента Груши в Сиропе, Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Коровкино Творог 2%. Päivällinen: Клубника, Малина, Русский Хлеб Пряники Мятные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры. Välipalat/Muut: Зеленый Горошек, Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|