Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 94,47g | Hh: 95,41g.
Aamiainen: Ëбатон Батончик со Вкусом Печенья с Цельным Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lounas: Петрушка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки из к.гр. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|